ダイエットの話

こんにちは、今日は旧暦の８月２日先負です

今日も沖縄は暑いですね

今年に入ってダイエットを決行してのですが、

自分に甘い私は、実行できていません。面目ないです。

完封摩擦ダイエットも、２～３回やったきりです_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ

そんでもって、口癖は「痩せたい」です。チョコレート食べながら。
_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ

都合の良いことばかり考えています。

前々から自分に合ったダイエットは何かと考えていまして、

正直、身長の割には太っています（恥ずかしい話１０㌔オーバー）

その脂肪も硬いので落ちにくい脂肪だと思います。

そこで私が考えたダイエットは、

眠る前に脂肪モミモミダイエットです。

ベットに横になり、おなかの肉を手の平で挟みます

その脂肪をモミモミ、モミモミそれを１５分近く続けたら、

身体がポカポカしてきて、汗もタラタラしてきました。

正直手の平は疲れてくるので、そこは一休みをして再度モミモミ

これを毎日続けて見ようかと思っています。

その成果か分かりませんが、なんと

仕事用のスカートが少しユルユルになっていましたよ。

嬉しいなぁ～₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

この調子で頑張ってみたいと思います。

成果が有れば頑張れると思います=͟͟͞͞٩(๑☉ᴗ☉)੭ु⁾⁾

長々と私のダイエットのお話に付き合ってくれましてありがとうです。


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